Alimentazione e disfunzione erettile

Sappiamo che un alto consumo di flavonoidi riduce il rischio diabete e i rischi cardiovascolari, ma nessuno studio aveva ancora associato i flavonoidi e le altre classi di antiossidanti con la disfunzione erettile (DE).

La disfunzione erettile, spesso una spia precoce di un problema cardiovascolare, è un disturbo comune negli uomini di mezza età.

Questo studio prospettico ha che ha coinvolto per parecchi anni oltre 50 mila uomini ed è stato condotto presso la University of East Anglia (UEA) e la Harvard University di Boston. Il consumo di flavonoidi e di altre classi di antiossidanti è stato valutato mediante questionari. I partecipanti hanno valutato la loro funzione erettile nel 2000 (con la creazione di report cronologici dal 1986) e di nuovo nel 2004 e nel 2008.

Durante 10 anni di follow-up, il 35.6% degli uomini ha segnalato problemi di DE. Dopo adeguamento a più variabili, tra cui il classico fattore di rischio di malattia cardiovascolare, diverse sottoclassi di antiossidanti sono state associate con l’incidenza riduttrice nella DE, in particolare: flavoni, flavanoni e antociani.

La riduzione del 14% del rischio DE è associata al maggior consumo a settimana di ciliegie, mirtilli, ribes, agrumi e altra frutta ricca di antiossidanti del tipo delle antocianine.

La riduzione del rischio di DE è significativa solo negli uomini <70 anni.

Precedenti studi hanno dimostrato che lo sport fa bene contro questa problematica maschile. La riduzione del rischio è pari a quella che si ottiene camminando a passo spedito per circa cinque ore a settimana.

 

Fonte: Cassidy A, et al. (2016). American Journal of Clinical Nutrition. pii: ajcn122010

Alimentazione e disfunzione erettile
Tagged on:                 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *