Consigli per l’alimentazione del danzatore

Inauguro il 2017 con un nuovo progetto che mi sta a cuore, divulgare la corretta alimentazione nelle scuole di danza. Il progetto nasce grazie alla richiesta di una giornalista della redazione del Balletto di Roma, che mi fece alcune domande in merito all’importanza del cibo e della qualità del cibo per i ragazzi che frequentano la scuola del balletto. L’intento era quello di sensibilizzare i ragazzi a mangiare meglio, ad evitare di saltare i pasti per la troppa fretta o il poco tempo a disposizione, a portare nel borsone non solo l’occorrente per la lezione di danza o i libri di scuola, ma manche acqua e merende sane, a mangiare gli alimenti giusti negli orari giusti.

Poter dare dei consigli nutrizionali a futuri professionisti della danza mi ha molto entusiasmato, non solo perchè si tratta del mio lavoro, ma perchè la danza ha accompagnato 17 anni della mia vita e conosco bene la fatica, l’impegno, la concentrazione e la prestanza fisica richiesta durante le lezioni in sala prove. L’alimentazione è importante per qualsiasi sportivo, ma se per la nazionale di calcio, di bascket, di nuoto, ecc., sono previsti dei piani alimentari, per i danzatori tutto è lasciato al caso. Da qui la necessità di parlare di alimentazione direttamente ai giovani ballerini e alle loro famiglie.

Dall’ “incontro” con la realtà del Balletto di Roma ho ritenuto opportuno espandere l’iniziativa alle scuole di danza della provincia di Taranto. Ne è uscito fuori un corso vero e proprio in power point, che con il patrocinio del poliambulatorio pediatrico “Buongiorno Dottore” porto all’interno delle scuole; dove insegnanti, ballerini e genitori partecipano attivamente e con interesse.

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Se sei interessato ad avere una lezione sull’alimentazione nella tua scuola di danza, contatta il poliambulatorio Buongiorno Dottore al numero 099 4594930.

Consigli per l’alimentazione del danzatore
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